관리자학습 목표
• 성폭력 피해 이후 경험할 수 있는 스트레스 반응을 알아봅니다.
• 신체적 각성을 조절하도록 이완 기법을 소개하고 활용해보도록 합니다.
• 정서 조절을 위해 마음챙김 훈련, 정서 인식과 표현 방법을 연습합니다.
소개
• 성폭력과 같은 외상 경험을 겪게 되면 신체적, 심리적, 행동적 측면에서 여러 가지 스트레스 반응을 겪을 수 있습니다. 자신에게 일어나는 다양한 심리적, 신체적 스트레스 반응들 때문에 수치스럽고 좌절스럽게 느끼는 경우도 많습니다.
• 이 때문에 내담자가 경험하는 스트레스 반응들이 성폭력과 같은 침해적인 외상 경험 후 일어날 수 있는 반응임을 이해시키는 심리교육이 매우 중요합니다. 이를 이해하는 것만으로도 증상을 조절할 수 있는 힘이 생깁니다.
강의과정
| 심리 교육 – 생각해볼 문제_01 | FREE | 00:00:00 | |
| 심리 교육 – 기법과 적용 | FREE | 00:00:00 | |
| 심리 교육 – 고려할 문제들 | FREE | 00:00:00 | |
| 심리 교육 – 생각해볼 문제_02 | FREE | 00:00:00 |
강의 리뷰
4.35 점
17명 평가
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sa / 2023-03-26 15:22:41유익했어요
구체적 내용의 제시
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연두 / 2023-02-05 13:51:04
유익합니다~!! 감사합니다~!!
내담자가 경험하는 스트레스 반응들이 성폭력과 같은 침해적인 외상 경험 후 일어날 수 있는 반응임을 이해시키는 심리교육이 매우 중요합니다. 이를 이해하는 것만으로도 증상을 조절할 수 있는 힘이 생깁니다.
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피톤치드 / 2022-12-27 03:50:37
심리교육
고려할문제들. 다시 대답작성해보기
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댕동 / 2022-11-30 05:50:46
심리교육
마음에 크게 와 닫지 않고 너무 문서적이다.